検索
11/24（日）せせらぎfes.2024
東急東横線多摩川駅下車すぐのところに田園調布せせらぎ公園があります。
緑に囲まれたとても気持ちの良いロケーションのせせらぎ館にて、せせらぎfes.2024「せせらぎfes.×SDGs～できることからはじめよう～」を 11月23日（土）・24日（日）10時～16時で開催されます。SDGｓをテーマとした楽しい・音楽・ダンス・ワークショップのフェスティバルです。
今回は「50歳からのヨガとエクササイズの会」として11月24日（日）に手軽にできる体幹強化エクササイズのワークショップを開催する機会をいただきました。
中高年以上の方々に向けて、激しくない簡単で継続できそうな筋力トレーニングや足活トレーニングを行う予定です。ストレッチーズの体験会もあります。
先着順ですが、普段着の動きやすい服装で気軽に参加できます。
他にも、他団体の楽しいイベントやワークショップがありますので、よろしければ遊びがてらご来館ください。
お待ちしています。
以下URLは、せせらぎ館のホームページ「せせらぎfes.2024」の広報ページです。
Comments