ミウラ8月5日読了時間: 4分厳しい夏を快適に過ごす裏ワザ③—ゆるゆる運動暑中お見舞い申し上げます 異常気象!! 暑いですね~。 今年はこれまでに経験したことがないほどの猛暑です。 どんなに丈夫な方でもこれほど不快な状態が続くと、健康面に与える影響はフィジカル的にもメンタル面でも甚大ですから、自分の体調を維持するためには最低限のケアが必須だと感じ...