ミウラ1月23日読了時間: 2分2月のスケジュールオンラインヨガの皆さま、先週18日(木)は急きょ録画配信にさせていただき、ご迷惑をおかけしました。 「根っこを強くする」というテーマでのレッスンでしたが、いかがでしたか? 少しきつい時間があったかもしれませんが、大地に根を張るイメージで下半身を安定させるプラクティスをすると...
ミウラ1月14日読了時間: 1分今週のオンラインヨガについてのお知らせ現在オンラインヨガに参加されている皆さまには、すでにメールにて通知しておりますが、念のため再度ブログでもお知らせいたします。 1月18日(木)のオンラインヨガについて。 急ですが、録画配信とさせていただきます。 オンラインヨガに使用する部屋に当日工事が入ることになり、使用で...
ミウラ1月7日読了時間: 3分2024 New Year's Greetings新しい年が明けたのも束の間、元日早々に地震があり、お正月気分が吹き飛びました。 たまたまNHKのサッカー日本代表の強化試合を観ていて、終わってしばらくした後に大音量の地震警報が! 一緒に遊んでいたインコちゃんを慌ててカゴに戻します。...